山形市でピラティススタジオを探している方へ
「どのインストラクターのレッスンを予約すればいいんだろう？」
山形市でピラティススタジオを探している方の中には、このような不安を感じる方も多いのではないでしょうか？
インストラクターによってレッスン内容が大きく違うと、「初めて受けたレッスンが自分に合わなかった」「毎回内容が変わってしまって不安」と感じてしまうこともあります🤔
ビートピラティス山形本町店では、そのような心配をできるだけ減らせるよう、インストラクターが変わっても基本となるレッスン内容は共通となっています。
もちろん、それぞれのインストラクターならではの個性はあります。
しかし、「動きが全然違う」「知らないエクササイズばかりになる」ということはありません！
安心してお好きな時間、お好きなインストラクターのレッスンを受けていただけます😊
ビートピラティス山形本町店のインストラクターは現在4名
現在、ビートピラティス山形本町店には以下の4名のインストラクターが在籍しています。
・KAORI
・MINA
・SATOKO
・MANATY
レッスンスケジュールによって担当は異なりますが、どのインストラクターが担当しても基本となるプログラムは共通です。
そのため、
・前回と同じ流れで受けられる
・動きが大きく変わる心配が少ない
・安心して予約できる
という環境づくりを大切にしています。
レッスン内容は基本的に共通です
ビートピラティス山形本町店では、音楽に合わせたプログラムを採用しています。
担当するインストラクターによって、
「インストラクターによってアーティストの曲が全然違う」
「同じ曲でも動きが全く違う」
ということは基本的にありません。
同じ楽曲、同じプログラムでは基本となる動きを共通にしています。
そのため、
「前回覚えた動きが活かせる」
というメリットがあります。
初心者の方ほど、毎回ゼロから覚え直す必要がないことは安心につながります。
少しずつ身体の使い方を覚えながら、自分のペースで運動を続けやすくなります。
同じ動きでもレッスンの雰囲気は少しずつ違います
基本となる動きは共通ですが、全く同じレッスンというわけではありません。
違いがあるのは、
・キューイング（動きを伝える声掛け）
・お客様へのアプローチ
・レッスン中の伝え方
です。
例えば同じ動きを行う場合でも、
「どこを意識するとより効果的なのか」
「どの筋肉を使っているのか」
「どんな姿勢を目指す動きなのか」
など、伝え方にはそれぞれの個性があります。
だからこそ、同じプログラムでも新しい気付きが生まれることがあります。
共通して大切にしているのは「楽しいレッスン」
4名のインストラクターに共通していることがあります。
それは、
「楽しいレッスンを心がけること」
です。
運動は続けることが何より大切です。
どれだけ身体に良い運動でも、
「行くのが苦痛」
になってしまうと継続は難しくなります。
ビートピラティス山形本町店では、
・音楽に合わせて身体を動かす楽しさ
・達成感
・また来たいと思える時間
を大切にしています。
運動を続けることが健康につながります
厚生労働省は「健康づくりのための身体活動・運動ガイド」において、身体活動や運動を継続することは生活習慣病予防や健康維持につながることを示しています。
また、WHO（世界保健機関）も定期的な身体活動は心身の健康維持に重要であるとしています。
つまり、大切なのは「一度だけ頑張ること」ではなく、「続けること」です。
ビートピラティス山形本町店では、その継続を支えられるスタジオを目指しています。
【参考資料】
・厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」
https://www.mhlw.go.jp/
・WHO
Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour
https://www.who.int/
実際の会員様からいただいたお声
「初めての運動でしたが楽しく続けられています。」
「毎回来るのが楽しみになっています。」
「姿勢を褒められることが増えました。」
「肩まわりが以前より楽になりました。」
「朝起きた時の身体が軽く感じます。」
感じ方や変化には個人差がありますが、「楽しく続けられる」というお声を多くいただいていることは、私たちにとって大きな励みです。
初めての方におすすめの通い方
これから始める方は、
・都合の良い日時で予約する
・好きなアーティストのレッスンで予約する
ことをおすすめします。
基本のレッスン内容は共通なので安心して受講できます。
その上で、
「この伝え方が分かりやすい」
「この雰囲気が好き」
という、自分との相性を見つけていただければと思います。
まとめ
山形市でピラティススタジオを探している方の中には、
「インストラクターによって内容が違うのでは？」
と不安を感じる方もいらっしゃいます。
ビートピラティス山形本町店では、基本となるレッスン内容は共通です。
一方で、キューイングやお客様へのアプローチにはそれぞれの個性があります。
だからこそ、安心感と新しい発見の両方を感じながらレッスンを楽しんでいただけます。
運動は続けることで身体の変化につながります。
まずは気軽に体験レッスンから始めてみませんか。
店舗情報
ビートピラティス山形本町店
住所
山形県山形市本町2丁目4-15 アーチスセンゾクヤ2F-G号室
アクセス
山形市本町・七日町エリア
山形グランドホテル様近く
JR山形駅より徒歩約15〜20分
駐車場
山形市街なか共通駐車券をお渡ししております。
対象駐車場についてはこちらをご確認ください。
https://nanokamachi.com/Pages/parkinglots.html
体験レッスン
0円
